Peptidi za kožu i starenje: šta pokazuju dokazi

Koji peptidi imaju dokaze za kožu i bore?

Kolagenski peptidi, GHK-Cu, Matrixyl i Argireline imaju za izgled kože ocenu B Ocena B: Ograničeni dokazi, što znači ograničene ili manje studije na ljudima. Kolagenski peptidi su dodatak ishrani koji se uzima kroz usta, dok su GHK-Cu (bakarni tripeptid-1), Matrixyl (palmitoil pentapeptid-4) i Argireline (acetil heksapeptid-8) kozmetički sastojci za nanošenje na kožu^{[1], [2], [3], [4]}. Matrixyl i Argireline su trgovački nazivi sastojaka; navodimo ih samo radi prepoznavanja.

Nijedna od ovih supstanci nije lek i nijedna nema ocenu A. U tabeli su još AHK-Cu i glutation, koji su opisani u posebnom odeljku u nastavku.

Šta pokazuju istraživanja o kolagenskim peptidima za kožu?

Istraživanja pokazuju poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože, ali efekat u nezavisnim i kvalitetnijim studijama nije potvrđen, pa je ocena B Ocena B: Ograničeni dokazi. Metaanalize randomizovanih studija (u najvećoj 26 studija i 1721 učesnik) pokazale su poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože u poređenju sa placebom^{[1], [6]}. Metaanaliza 23 studije iz 2025. godine, međutim, efekat nije našla u studijama bez finansiranja farmaceutskih kompanija ni u studijama visokog kvaliteta^[5].

U registru zdravstvenih izjava EU izjave za kolagen i kožu nisu odobrene^[7]. Pregledni članak zaključuje da tvrdnje u medijima o efektima kolagena na kožu, kosu i nokte prevazilaze ono što podržavaju objavljena istraživanja^[8].

Šta pokazuju istraživanja o kozmetičkim peptidima u kremama?

Za sva tri kozmetička peptida postoje studije na ljudima sa povoljnim ishodom, ali su male, kratke i često povezane sa proizvođačima, a rezultati su neujednačeni:

• GHK-Cu (ocena B Ocena B: Ograničeni dokazi): sistematski pregled iz 2026. godine našao je 20 studija, od toga 18 pretkliničkih i samo 2 randomizovane studije na ljudima. Prema tom pregledu, u kliničkim studijama zabeleženo je smanjenje zapremine i dubine bora u poređenju sa kontrolom^[2]. U studiji posle laserskog tretmana kože (13 pacijenata) objektivna merenja nisu pokazala razliku, iako su pacijenti bili zadovoljniji^[9].
• Matrixyl (ocena B Ocena B: Ograničeni dokazi): u randomizovanoj, dvostruko slepoj studiji (93 žene, 12 nedelja, poređenje polovina lica) uz kremu sa palmitoil pentapeptidom-4 zabeleženo je veće smanjenje bora i finih linija nego uz kremu bez njega; autori su bili zaposleni kod proizvođača kozmetike^[3]. Nezavisna randomizovana studija obuhvatila je samo 21 ženu u tri grupe (8 nedelja) i sami autori pozivaju na veću i dužu studiju^[10].
• Argireline (ocena B Ocena B: Ograničeni dokazi): u randomizovanoj, placebom kontrolisanoj studiji (60 učesnika, 4 nedelje) uz kremu sa acetil heksapeptidom-8 je prema subjektivnoj oceni zabeležena ukupna efikasnost protiv bora oko očiju od 48,9 %, a uz placebo 0 %; prvu studiju sa povoljnim ishodom objavili su tvorci peptida^{[4], [11]}. U manjoj dvostruko slepoj studiji (19 žena, 4 nedelje) razlika između strane lica sa peptidom i bez njega nije bila statistički značajna^[12].

Tvrdnja da Argireline opušta mišiće lica slično botulinskom toksinu ima nižu ocenu C Ocena C: Pretklinički dokazi: posle nanošenja na kožu peptid slabo prodire kroz rožnati sloj i kočenje kontrakcije mišića lica kod ljudi nije potvrđeno^[13].

Šta pokazuju dokazi o AHK-Cu i glutationu?

Za AHK-Cu objavljenih dokaza o izgledu kože nema, a kod glutationa za uzimanje na usta dokazi su nedorečeni.

AHK-Cu (bakarni tripeptid AHK) za izgled kože i bore ima ocenu D Ocena D: Bez dokaza: objavljene studije o tome nismo našli. Studije srodnog peptida GHK-Cu za njega ne važe, jer pregledni članak o peptidima u estetskoj dermatologiji naglašava da dokaze treba procenjivati za svaki proizvod posebno i da peptidi nisu međusobno zamenjivi^[14]. Bezbednost kod ljudi nije istražena: jedina objavljena studija rađena je na izolovanim folikulima dlake i ćelijama u laboratoriji^[15]. AHK-Cu nije lek sa dozvolom, a unos u bazi CosIng koji bismo mogli pouzdano da pripišemo ovoj supstanci nismo našli^[16].

Glutation je u tabeli kao dodatak ishrani za uzimanje na usta sa namenom posvetljivanja kože i ocenom B Ocena B: Ograničeni dokazi. Dokazi su nedorečeni: tako ih zbog kvaliteta studija i neujednačenih ishoda ocenjuje sistematski pregled iz 2019. godine, koji je obuhvatio četiri studije^[17]. U randomizovanoj studiji sa 60 zdravih studenata medicine melaninski indeks se posle 4 nedelje uzimanja smanjio više nego uz placebo na dva od šest merenih mesta na koži^[18]. Pregled iz 2025. godine navodi pet randomizovanih studija sa smanjenjem melaninskog indeksa, ali efekat prema njegovim navodima nije trajan, a rizik pristrasnosti visok je kod otprilike polovine studija^[19]. Autori randomizovane studije navode da dugoročna bezbednost nije utvrđena^[18].

Ova ocena se odnosi samo na dodatke za uzimanje na usta, a ne na intravenske infuzije. Jedina placebom kontrolisana studija intravenskog glutationa prema navodima sistematskog pregleda iz 2025. godine nije pokazala statistički značajan efekat^[19]. Filipinska agencija za hranu i lekove navodi da nije odobrila nijedan injekcioni proizvod za posvetljivanje kože i upozorava na toksične efekte na jetru, bubrege i nervni sistem i na mogućnost Stevens-Johnsonovog sindroma^[20]. Američka agencija FDA je 2019. godine izvestila o sedam pacijenata sa neželjenim događajima posle intravenske injekcije preparata izrađenog od glutationa u prahu namenjenog dodacima ishrani^[21].

Zašto je važno ko je finansirao studiju?

Važno je zato što je veliki deo dokaza u ovoj oblasti povezan sa industrijom, što pri proceni rezultata treba uzeti u obzir. Kod GHK-Cu pregledni članak procenjuje da oko 35 % objava potiče od male grupe autora sa komercijalnim interesima^[22]. Kod kolagenskih peptida veliki deo studija je mali ili ih finansira industrija^[5].

Širi kontekst daje Kohranov pregled studija lekova i medicinskih sredstava: studije koje je finansirala industrija češće su izveštavale o povoljnim rezultatima efikasnosti nego studije sa drugim izvorima finansiranja^[23]. Pregled nije obuhvatio kozmetiku i dodatke ishrani, pa ga navodimo kao opštu pozadinu, a ne kao dokaz za ove proizvode.

Koji su rizici?

Podataka o bezbednosti dugotrajne upotrebe ima malo. Za GHK-Cu pregledni članak navodi da studije o mogućim neželjenim dejstvima pri nanošenju na kožu nisu objavljene^[24]. Kod Matrixyla je koža u studiji od 12 nedelja sastojak dobro podnosila, a kod Argirelina u studiji od 4 nedelje sa 19 učesnica nisu zabeležena značajna neželjena dejstva; pregledni članak upozorava da kratkotrajne studije ne dokazuju dugoročnu bezbednost^{[3], [12], [25]}. Stručni odbor za bezbednost kozmetičkih sastojaka (CIR) ocenio je acetil heksapeptid-8 kao bezbedan pri niskim koncentracijama, kakve su bile u upotrebi, a za više koncentracije utvrdio je da podaci nisu dovoljni za procenu bezbednosti^[26]. Kolagen ribljeg porekla može kod ljudi sa alergijom na ribu da izazove tešku alergijsku reakciju^[27].

Poseban rizik je ubrizgavanje kozmetičkih peptida. Preparat koji neoštećena koža dobro podnosi time nije proveren za ubrizgavanje^[28]. Opisan je slučaj infekcije bakterijom Mycobacterium abscessus posle ubrizgavanja acetil heksapeptida-8 u lice; lečenje antibioticima trajalo je više meseci^[29].

Kakav je pravni status ovih supstanci?

GHK-Cu, Matrixyl i Argireline upisani su u bazu kozmetičkih sastojaka CosIng Evropske komisije, a kolagenski peptidi su u našoj bazi svrstani u dodatke ishrani. Upis u CosIng nije pravno obavezujući i nije odobrenje: uslove upotrebe određuje uredba EU o kozmetičkim proizvodima. Pošto tekst uredbe pri proveri nismo mogli da otvorimo, status ova tri sastojka u zemljama regiona nismo potvrdili i označen je kao neproveren^{[30], [31], [32]}. Podatak se odnosi samo na upotrebu u kozmetičkim proizvodima na koži, ne na injekcione preparate.

Dodaci ishrani su u EU regulisani kao hrana, a njihovo oglašavanje ne sme da im pripisuje svojstva sprečavanja ili lečenja bolesti^[33]. Pojedinosti po zemljama nalaze se u profilima pojedinačnih supstanci.