Glutation: dokazi, rizici i pravni status

Dodatak ishrani; dokazi o posvetljivanju kože su nedorečeni, a kod infuzija regulatori upozoravaju na rizike

Ažurirano: Prvi put objavljeno:

Glutation je supstanca koja se koristi na tri načina: kao dodatak ishrani za uzimanje na usta, u proizvodima za nanošenje na kožu i u intravenskim infuzijama za posvetljivanje kože, koje nisu lek sa dozvolom[19]. Dokazi o posvetljivanju kože su nedorečeni Ocena B: Ograničeni dokazi[2], a jedina placebom kontrolisana studija intravenske primene nije pokazala statistički značajan efekat[3].

Šta je glutation i kako deluje?

Glutation je supstanca koja se prodaje kao dodatak ishrani za uzimanje na usta, koristi u proizvodima za kožu i nudi u intravenskim infuzijama za posvetljivanje kože; dokazi i rizici među ta tri načina veoma se razlikuju[2], [3].

Izvori ga obrađuju kao antioksidans; u jednoj studiji njegovi nivoi mereni su u eritrocitima, plazmi i limfocitima[6]. Detaljniji opis delovanja provereni izvori ove stranice ne daju.

Uzimanje na usta (peroralno) i nanošenje na kožu (topikalno) jesu upotreba dodatka ishrani odnosno kozmetičkog proizvoda. Intravenska infuzija za posvetljivanje kože nešto je drugo: kao lek za pacijente glutation nije upisan u podatke Evropske agencije za lekove (EMA), a filipinska agencija za hranu i lekove navodi da nije odobrila nijedan injekcioni proizvod za posvetljivanje kože[19], [10].

Šta pokazuju istraživanja o glutationu?

Istraživanja na ljudima postoje kod svih pet namena, pa one imaju ocenu Ocena B: Ograničeni dokazi, ali ishodi su neujednačeni, a kod intravenskog posvetljivanja kože i Parkinsonove bolesti studije efekat nisu pokazale[3], [7]. Ocena B ovde govori da studije postoje, a ne da je korist dokazana.

Kod uzimanja na usta za posvetljivanje kože dokazi su nedorečeni: tako ih zbog kvaliteta studija i neujednačenih ishoda ocenjuje sistematski pregled iz 2019. godine[2]. U randomizovanoj studiji sa 60 zdravih studenata medicine melaninski indeks se posle 4 nedelje uzimanja smanjio više nego uz placebo na dva od šest merenih mesta na koži[1]. Pregled iz 2025. godine navodi pet randomizovanih studija sa smanjenjem melaninskog indeksa, ali efekat prema njegovim navodima nije trajan, a rizik pristrasnosti visok je kod otprilike polovine studija[3].

Kod nanošenja na kožu sistematski pregled iz 2025. godine pronašao je samo pet kliničkih studija. U jednoj se uz losion sa oksidovanim glutationom smanjio melaninski indeks, a izmereni su i manji gubitak vode kroz kožu i manje bora[4].

Kod intravenskih infuzija za posvetljivanje kože jedina placebom kontrolisana studija nije pokazala statistički značajan efekat (odgovor kod 6 od 16 osoba prema 3 od 16), navodi sistematski pregled iz 2025. godine. Autori pregleda intravensku primenu ne preporučuju zbog izostanka efekta i neželjenih dejstava[3].

Kod povećanja nivoa glutationa u telu jedna randomizovana, placebom kontrolisana studija (54 odrasla nepušača, 6 meseci) pokazala je povećanje nivoa u krvi, u grupi sa većim unosom za 30 do 35 %. Mesec dana posle prestanka nivoi su se vratili na početne vrednosti; zdravstvene ishode studija nije merila[6].

Kod Parkinsonove bolesti glutation u dve male randomizovane studije nije bio bolji od placeba: u studiji sa intravenskim glutationom (21 pacijent) i u studiji sa sprejom za nos (45 pacijenata)[7], [8].

Posvetljivanje kože (dodatak ishrani za uzimanje na usta)

Ocena B: Ograničeni dokazi

Dokazi su nedorečeni: tako ih ocenjuje sistematski pregled iz 2019. godine (četiri studije) zbog kvaliteta studija i neujednačenih ishoda. U randomizovanoj studiji sa 60 zdravih studenata medicine melaninski indeks se posle 4 nedelje uzimanja glutationa smanjio više nego uz placebo na dva od šest merenih mesta na koži. Pregled iz 2025. godine navodi pet randomizovanih studija sa smanjenjem melaninskog indeksa, ali efekat prema njegovim navodima nije trajan, a rizik pristrasnosti visok je kod otprilike polovine studija.[1][2][3]

Posvetljivanje i izgled kože (nanošenje na kožu)

Ocena B: Ograničeni dokazi

Sistematski pregled iz 2025. godine pronašao je samo pet kliničkih studija sa nanošenjem na kožu. U jednoj se uz losion sa oksidovanim glutationom smanjio melaninski indeks, a izmereni su i manji gubitak vode kroz kožu i manje bora. Autori navode da je podataka o bezbednosti malo i da su potrebne dalje randomizovane studije.[2][4]

Posvetljivanje kože (intravenske infuzije)

Ocena B: Ograničeni dokazi

Jedina placebom kontrolisana studija intravenskog glutationa nije pokazala statistički značajan efekat (odgovor kod 6 od 16 osoba prema 3 od 16), navodi sistematski pregled iz 2025. godine; dokaza o efektu dakle gotovo da nema. Autori pregleda intravensku primenu ne preporučuju zbog izostanka efekta i neželjenih dejstava. Filipinska agencija za hranu i lekove navodi da nije odobrila nijedan injekcioni proizvod za posvetljivanje kože.[3][5][10]

Povećanje nivoa glutationa u telu (antioksidans)

Ocena B: Ograničeni dokazi

U jednoj randomizovanoj, placebom kontrolisanoj studiji (54 odrasla nepušača, 6 meseci) nivoi u krvi povećali su se uz uzimanje glutationa; u grupi sa većim unosom za 30 do 35 % u eritrocitima, plazmi i limfocitima. Mesec dana posle prestanka nivoi su se vratili na početne vrednosti. Studija je merila nivoe u telu i laboratorijske pokazatelje, ne zdravstvene ishode.[6]

Parkinsonova bolest

Ocena B: Ograničeni dokazi

U dve male randomizovane studije glutation nije bio bolji od placeba. U pilot-studiji sa intravenskim glutationom (21 pacijent) razlike u ocenama simptoma nisu bile statistički značajne. U studiji sa glutationom u obliku spreja za nos (45 pacijenata, 3 meseca) poboljšale su se sve grupe, i placebo.[7][8]

Koji su rizici i neželjena dejstva glutationa?

Najozbiljniji opisani rizici vezani su za injekcionu primenu za posvetljivanje kože, na koju upozoravaju dva regulatora. Filipinska agencija za hranu i lekove upozorava na toksične efekte na jetru, bubrege i nervni sistem i na mogućnost Stevens-Johnsonovog sindroma. Navodi i rizik prenosa infekcija (HIV, hepatitis B i C) kada zahvate izvode osobe bez medicinskog obrazovanja ili u nesterilnim prostorima[10].

Američka agencija FDA je 2019. godine izvestila o sedam pacijenata sa neželjenim događajima posle intravenske injekcije preparata izrađenog od glutationa u prahu namenjenog dodacima ishrani; u prahu su mogli biti visoki nivoi endotoksina[11]. Opisan je i slučaj sistemskog zapaljenskog odgovora sa šokom posle infuzije neregulisanog preparata za posvetljivanje kože[9].

Dugoročna bezbednost nije istražena. Pregled iz 2016. godine nije pronašao nijednu studiju dugotrajne intravenske primene. Autori i filipinska agencija upozoravaju na teorijsku mogućnost većeg rizika od raka kože jer glutation utiče na stvaranje melanina, koji kožu štiti od sunca[5], [10].

Kod dodataka za uzimanje na usta i proizvoda za kožu u kratkim studijama, koje su trajale nekoliko nedelja ili meseci, zabeležena su samo blaža neželjena dejstva. Dugoročna bezbednost nije utvrđena, a podataka o bezbednosti pri nanošenju na kožu je malo[1], [2], [4].

Za sportiste: glutation na listi zabranjenih supstanci agencije WADA nije naveden. Zabranjena metoda (M2.2) ipak su intravenske infuzije i injekcije iznad određene zapremine, osim kada su deo bolničkog lečenja, hirurškog zahvata ili kliničke dijagnostike, pa infuzije glutationa van lečenja mogu biti prekršaj bez obzira na supstancu[12].

  • Injekciona primena za posvetljivanje kože: filipinska agencija za hranu i lekove upozorava na toksične efekte na jetru, bubrege i nervni sistem i na mogućnost Stevens-Johnsonovog sindroma. Navodi i rizik prenosa infekcija (HIV, hepatitis B i C) kada zahvate izvode osobe bez medicinskog obrazovanja ili u nesterilnim prostorima.[10]
  • Kvalitet injekcionih preparata: američka agencija FDA je 2019. godine izvestila o sedam pacijenata sa neželjenim događajima posle intravenske injekcije preparata izrađenog od glutationa u prahu namenjenog dodacima ishrani; u prahu su mogli biti visoki nivoi endotoksina. Opisan je i slučaj sistemskog zapaljenskog odgovora sa šokom posle infuzije neregulisanog preparata za posvetljivanje kože.[9][11]
  • Dugoročna bezbednost nije istražena. Pregled iz 2016. godine nije pronašao nijednu studiju dugotrajne intravenske primene. Autori i filipinska agencija upozoravaju na teorijsku mogućnost većeg rizika od raka kože jer glutation utiče na stvaranje melanina, koji kožu štiti od sunca.[5][10]
  • Dodaci za uzimanje na usta i proizvodi za kožu: u kratkim studijama zabeležena su samo blaža neželjena dejstva, ali studije su trajale nekoliko nedelja ili meseci. Autori randomizovane studije navode da dugoročna bezbednost nije utvrđena; sistematski pregled za nanošenje na kožu navodi da je podataka o bezbednosti malo.[1][2][4]
  • Za sportiste: glutation na listi zabranjenih supstanci WADA nije naveden. Zabranjena metoda (M2.2) ipak su intravenske infuzije i injekcije iznad određene zapremine, osim kada su deo bolničkog lečenja, hirurškog zahvata ili kliničke dijagnostike. Intravenske infuzije glutationa van lečenja zato mogu biti prekršaj bez obzira na supstancu.[12]

Da li je glutation legalan u Srbiji i regionu?

Status glutationa kao dodatka ishrani u Srbiji nismo mogli da potvrdimo jer srpske propise nismo pregledali, a injekcioni preparati za posvetljivanje kože nisu lekovi sa dozvolom ni u jednoj od četiri zemlje. Kao lek glutation nije upisan u registre agencije ALIMS (stanje 11. 11. 2026)[22], [23]. Kod Srbije, Bosne i Hercegovine i Slovenije tabela zato pokazuje “Status nije proveren”.

Status dodatka ishrani kod zvaničnog izvora potvrdili smo samo za Hrvatsku. Hrvatski Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani (NN 160/2013) navodi glutation među supstancama dozvoljenim pri proizvodnji hrane i dodataka ishrani; ministarstvo zdravlja za takve dodatke traži obaveštenje[16], [17]. Reč je o dozvoljenom sastojku dodataka za uzimanje na usta, a ne o oceni pojedinačnog proizvoda; pregledan je tekst iz 2013. godine, eventualne kasnije izmene nisu. Kao lek glutation nije upisan u bazu agencije HALMED[20].

Propise o dodacima ishrani i kozmetičkim proizvodima u Bosni i Hercegovini takođe nismo pregledali; kao lek glutation nije upisan u registar agencije ALMBiH[21].

Za Sloveniju zvanični izvor koji bi glutation izričito navodio kao sastojak dodataka ishrani nismo našli[14]. Kao lek za pacijente glutation nije upisan u slovenačku Centralnu bazu lekova ni u podatke EMA: jedini rezultat je rastvor za čuvanje organa, u kojem je jedan od sastojaka[18], [15], [19]. U evropskoj bazi kozmetičkih sastojaka CosIng upisan je pod nazivom GLUTATHIONE; upis u bazu nije odobrenje[13]. Tekst opisuje šta je zapisano u zvaničnim izvorima i nije pravni savet.

Pravni status po državama
DržavaStatusObjašnjenje
SlovenijaDodatak ishraniStatus nije proverenStatus nije proveren. Prema navodima slovenačkog ministarstva zdravlja dodaci ishrani su hrana koja uz vitamine i minerale može da sadrži i aminokiseline i druge supstance sa hranljivim ili fiziološkim dejstvom; zvanični izvor koji bi izričito navodio glutation nismo pronašli. Kao lek za pacijente glutation nije upisan u slovenačku Centralnu bazu lekova ni u podatke EMA: jedini rezultat je rastvor za čuvanje organa, u kojem je jedan od sastojaka (stanje 11. 11. 2026). Injekcioni preparati za posvetljivanje kože dakle nisu lekovi sa dozvolom. U evropskoj bazi kozmetičkih sastojaka CosIng upisan je pod nazivom GLUTATHIONE; upis u bazu nije odobrenje.[13][14][15][18][19]
HrvatskaDodatak ishraniProvereno kod zvaničnog izvoraHrvatski Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani (NN 160/2013) u Prilogu II među drugim supstancama dozvoljenim pri proizvodnji hrane i dodataka ishrani navodi glutation i za njega određuje najveću dozvoljenu dnevnu količinu. Hrvatsko ministarstvo zdravstva za dodatke sa supstancama iz tog priloga traži obaveštenje ministarstvu (stanje 11. 11. 2026). Reč je o dozvoljenom sastojku dodataka za uzimanje na usta, ne o oceni pojedinačnog proizvoda ili njegovih dejstava; pregledali smo objavljeni tekst iz 2013. godine, eventualne kasnije izmene nismo. Kao lek glutation nije upisan u bazu lekova agencije HALMED ni u podatke EMA, pa injekcioni preparati za posvetljivanje kože nisu lekovi sa dozvolom.[16][17][19][20]
Bosna i HercegovinaNepoznatoStatus nije proverenStatus nije proveren. Propise o dodacima ishrani i kozmetičkim proizvodima u Bosni i Hercegovini nismo pregledali, pa status glutationa kao dodatka ne navodimo. Kao lek glutation nije upisan u registar agencije ALMBiH (pretraga po pojmu "glutation" bez rezultata, stanje 11. 11. 2026); injekcioni preparati za posvetljivanje kože dakle nisu lekovi sa dozvolom.[21]
SrbijaNepoznatoStatus nije proverenStatus nije proveren. Propise o dodacima ishrani i kozmetičkim proizvodima u Srbiji nismo pregledali, pa status glutationa kao dodatka ne navodimo. Kao lek glutation nije upisan u registre agencije ALIMS (PIS i RIMS): nema ga na spiskovima aktivnih supstanci i pretraga po nazivu po pojmu "glutation" nije dala rezultate (stanje 11. 11. 2026); injekcioni preparati za posvetljivanje kože dakle nisu lekovi sa dozvolom.[22][23]

Česta pitanja

Da li glutation posvetljuje kožu?

Dokazi su nedorečeni Ocena B: Ograničeni dokazi: tako ih zbog kvaliteta studija i neujednačenih ishoda ocenjuje sistematski pregled iz 2019. godine[2]. Pregled iz 2025. godine navodi pet randomizovanih studija sa smanjenjem melaninskog indeksa, ali efekat prema njegovim navodima nije trajan[3].

Da li su infuzije glutationa za izbeljivanje kože bezbedne?

Regulatori upozoravaju da nisu. Filipinska agencija za hranu i lekove upozorava na toksične efekte na jetru, bubrege i nervni sistem i na mogućnost Stevens-Johnsonovog sindroma[10]. Američka agencija FDA je 2019. godine izvestila o sedam pacijenata sa neželjenim događajima posle intravenske injekcije preparata od glutationa u prahu namenjenog dodacima ishrani[11].

Da li dodaci sa glutationom povećavaju nivo glutationa u telu?

U jednoj randomizovanoj, placebom kontrolisanoj studiji sa 54 odrasla nepušača nivoi u krvi povećali su se uz uzimanje glutationa, a mesec dana posle prestanka vratili su se na početne vrednosti Ocena B: Ograničeni dokazi[6]. Studija je merila nivoe u telu i laboratorijske pokazatelje, ne zdravstvene ishode.

Da li je glutation legalan u Srbiji?

Status glutationa kao dodatka ishrani u Srbiji ne navodimo jer srpske propise o dodacima ishrani i kozmetičkim proizvodima nismo pregledali. Kao lek glutation nije upisan u registre agencije ALIMS (PIS i RIMS), pa injekcioni preparati za posvetljivanje kože nisu lekovi sa dozvolom (stanje 11. 11. 2026)[22], [23].

Da li je glutation zabranjen u sportu?

Glutation na listi zabranjenih supstanci WADA nije naveden. Zabranjena metoda (M2.2) ipak su intravenske infuzije i injekcije iznad određene zapremine, osim kada su deo bolničkog lečenja, hirurškog zahvata ili kliničke dijagnostike[12]. Infuzije glutationa van lečenja zato mogu biti prekršaj bez obzira na supstancu.

Izvori

  1. Glutathione as an oral whitening agent: a randomized, double-blind, placebo-controlled studyThe Journal of Dermatological Treatment, 2012. randomizovana studija, pristupljeno DOI: 10.3109/09546631003801619
  2. The clinical effect of glutathione on skin color and other related skin conditions: A systematic reviewJournal of Cosmetic Dermatology, 2019. pregledni članak, pristupljeno DOI: 10.1111/jocd.12910
  3. Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic reviewInternational Journal of Dermatology, 2025. pregledni članak, pristupljeno DOI: 10.1111/ijd.17535
  4. Systematic Review of the Efficacy and Safety of Topical Glutathione in DermatologyThe Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2025. pregledni članak, pristupljeno
  5. Intravenous glutathione for skin lightening: Inadequate safety dataSouth African Medical Journal, 2016. pregledni članak, pristupljeno DOI: 10.7196/SAMJ.2016.v106i8.10878
  6. Randomized controlled trial of oral glutathione supplementation on body stores of glutathioneEuropean Journal of Nutrition, 2015. randomizovana studija, pristupljeno DOI: 10.1007/s00394-014-0706-z
  7. Randomized, double-blind, pilot evaluation of intravenous glutathione in Parkinson's diseaseMovement Disorders, 2009. randomizovana studija, pristupljeno DOI: 10.1002/mds.22401
  8. Phase IIb Study of Intranasal Glutathione in Parkinson's DiseaseJournal of Parkinson's Disease, 2017. randomizovana studija, pristupljeno DOI: 10.3233/JPD-161040
  9. Systemic Inflammatory Response Syndrome Following High-Dose Intravenous Glutathione-Containing Revitalising Solution in a Patient on Tirzepatide: A Case ReportCureus, 2025. ostalo, pristupljeno DOI: 10.7759/cureus.84736
  10. FDA Advisory No. 2019-182: Unsafe Use of Glutathione as Skin Lightening AgentFood and Drug Administration Philippines, 2019. regulator, pristupljeno
  11. FDA highlights concerns with using dietary ingredient glutathione to compound sterile injectablesU.S. Food and Drug Administration (FDA), 2019. regulator, pristupljeno
  12. The Prohibited List (2026)World Anti-Doping Agency (WADA), 2026. regulator, pristupljeno
  13. CosIng: Ingredient GLUTATHIONEEvropska komisija, GD za notranji trg, industrijo, podjetništvo ter mala in srednja podjetja, 2026. regulator, pristupljeno
  14. Prehranska dopolnilaMinistrstvo za zdravje Republike Slovenije (gov.si), 2026. regulator, pristupljeno
  15. Centralna baza zdravil: Celsior raztopina za ohranjanje organov (podrobni podatki o zdravilu)Centralna baza zdravil (MZ, JAZMP, ZZZS, NIJZ), 2026. regulator, pristupljeno
  16. Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani i koristiti u proizvodnji hrane te tvarima čije je korištenje u hrani zabranjeno ili ograničeno (NN 160/2013)Narodne novine, službeni list Republike Hrvatske, 2013. regulator, pristupljeno
  17. Dodaci prehrani: Stavljanje na tržišteMinistarstvo zdravstva Republike Hrvatske, 2026. regulator, pristupljeno
  18. Centralna baza zdravil: iskanje po učinkovini "glutation" (1 zapis: raztopina za ohranjanje organov)Centralna baza zdravil (MZ, JAZMP, ZZZS, NIJZ), 2026. regulator, pristupljeno
  19. Medicines output: medicines (JSON report), podatki z dne 2026-11-11European Medicines Agency (EMA), 2026. regulator, pristupljeno
  20. Baza lijekova (iskanje po djelatni tvari in nazivu lijeka)HALMED, Agencija za lijekove i medicinske proizvode, 2026. regulator, pristupljeno
  21. Spisak lijekova koji imaju dozvolu za promet (iskanje po INN in nazivu lijeka)Agencija za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine (ALMBiH), 2026. regulator, pristupljeno
  22. Pretraživanje humanih lekova: Dozvole za humane lekove (PIS)Agencija za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS), 2026. regulator, pristupljeno
  23. Pretraživanje humanih lekova: Dozvole za humane lekove (RIMS)Agencija za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS), 2026. regulator, pristupljeno

Istorija izmena

  • Prva objava

Kako citirati ovu stranicu

Pri navođenju ove stranice koristite naslov, naziv sajta, URL i datum ažuriranja:

Glutation: dokazi, rizici i pravni status. Peptidi.wiki. https://peptidi.wiki/sr/peptidi/glutation. Ažurirano:

Povezane stranice

Srodne supstance

Ciljevi

Pravni status po državama

Rečnik

Informativni sadržaj

Sadržaj je informativan i ne zamenjuje savet lekara ili farmaceuta. Ne sadrži uputstva za upotrebu. O lečenju i doziranju odlučuje lekar.