# Kolagenski peptidi: dokazi, rizici i pravni status

*Dodatak ishrani, nije lek; ograničeni dokazi iz studija na ljudima*

> Kolagenski peptidi su [hidrolizovani kolagen](https://peptidi.wiki/sr/recnik/hidrolizovani-kolagen) koji se prodaje kao [dodatak ishrani](https://peptidi.wiki/sr/recnik/dodatak-ishrani) za uzimanje kroz usta; nisu lek. Metaanalize randomizovanih studija pokazale su poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože i mali do umeren efekat kod bolova u zglobovima (Ocena B: Ograničeni dokazi) [2, 4], ali efekat na kožu nije nađen u nezavisno finansiranim i kvalitetnijim studijama [1].

- **Ažurirano:** 11. 11. 2026. (2026-11-11)
- **Kanonski URL:** https://peptidi.wiki/sr/peptidi/kolagenski-peptidi

## Ključne činjenice

- **Grupa:** Koža
- **Vrsta:** Dodatak ishrani
- **Način primene:** kroz usta
- **Ocena dokaza (najbolje istražena namena):** Ocena B: Ograničeni dokazi (Izgled kože: elastičnost, hidratacija i bore)
- **Status u EU:** Dodatak ishrani
- **Recept:** Bez recepta
- **WADA:** Nije na listi zabranjenih supstanci
- **Drugi nazivi:** hidrolizirani kolagen, kolagenski hidrolizat, collagen peptides, hydrolyzed collagen, collagen hydrolysate
- **Podaci ažurirani:** 11. 11. 2026. (2026-11-11)

## Šta su kolagenski peptidi i kako deluju?

Kolagenski peptidi su [kolagen](https://peptidi.wiki/sr/recnik/kolagen) razgrađen na kraće lance [aminokiselina](https://peptidi.wiki/sr/recnik/aminokiselina), koji se prodaje kao dodatak ishrani za uzimanje kroz usta ([peroralno](https://peptidi.wiki/sr/recnik/peroralno)). Nazivaju se i hidrolizovani kolagen ili kolagenski hidrolizat. [Peptidi](https://peptidi.wiki/sr/recnik/peptid) su kratki lanci, obično od 2 do 50 aminokiselina [20]. U jednoj od studija koje sažimamo u nastavku korišćeni su kolagenski peptidi iz riblje kože [8].

Kolagenski peptidi nisu lek. U EU su dodaci ishrani regulisani kao hrana i njihovo oglašavanje ne sme da im pripisuje svojstva sprečavanja, lečenja ili izlečenja bolesti [21]. Prema definiciji Evropske komisije, dodaci su koncentrovani izvori hranljivih materija ili drugih supstanci sa hranljivim ili fiziološkim dejstvom, koji dopunjuju uobičajenu ishranu [22].

Kako bi uneti kolagenski peptidi trebalo da utiču na kožu ili zglobove, provereni izvori za ovu stranicu ne objašnjavaju. Oni opisuju ishode koji su u studijama izmereni, na primer hidrataciju i elastičnost kože ili bol u zglobovima. Zato ovde ne navodimo tvrdnje o mehanizmu.

## Šta pokazuju istraživanja o kolagenskim peptidima?

Istraživanja na ljudima postoje, ali su dokazi kod sve četiri ispitivane namene ograničeni (Ocena B: Ograničeni dokazi), a kod kože ih nezavisne studije nisu potvrdile [1].

Kod kože su [metaanalize](https://peptidi.wiki/sr/recnik/metaanaliza) [randomizovanih studija](https://peptidi.wiki/sr/recnik/randomizovana-kontrolisana-studija) pokazale poboljšanje hidratacije i elastičnosti u poređenju sa [placebom](https://peptidi.wiki/sr/recnik/placebo); najveća je obuhvatila 26 studija i 1721 učesnika [2, 3]. Metaanaliza 23 studije iz 2025. godine, međutim, efekat nije našla u studijama bez finansiranja farmaceutskih kompanija ni u studijama visokog kvaliteta [1]. Poređenja radi: Kohranov pregled studija lekova i medicinskih sredstava (ne dodataka ishrani) utvrdio je da studije koje finansira proizvođač češće izveštavaju o povoljnim rezultatima [23]. Više o tome pod pojmom [sukob interesa](https://peptidi.wiki/sr/recnik/sukob-interesa).

Kod bolova u zglobovima zbog osteoartritisa metaanaliza 35 randomizovanih studija (3165 pacijenata) pokazala je kod različitih preparata kolagena mali do umeren efekat na bol i funkciju zglobova [4]. Metaanaliza ograničena na kolagenske peptide obuhvatila je samo 4 studije (507 pacijenata) i sve su imale visok rizik od pristrasnosti [5].

Kod mišića i tetiva metaanaliza 19 studija (768 zdravih odraslih) pokazala je uz kolagenske peptide i redovno vežbanje male do umerene efekte na nemasnu telesnu masu, građu tetiva i maksimalnu snagu. Autori pouzdanost dokaza ocenjuju kao nisku do umerenu, a za tetive kao veoma nisku [7].

Kod kose postoji jedna randomizovana, placebom kontrolisana studija (114 žena sa celulitom koje su same prijavile proređivanje kose, 24 nedelje): uz kolagenske peptide izmeren je veći prečnik vlasi nego uz placebo, a među autorima su zaposleni u kompaniji koja razvija dodatke ishrani [8]. Kod noktiju postoji samo otvorena studija bez kontrolne grupe (25 učesnika, 24 nedelje); bez poređenja sa placebom uočene promene ne mogu se pouzdano pripisati kolagenu [9]. Pregledni članak zaključuje da tvrdnje u medijima o kolagenu za kožu, kosu i nokte prevazilaze ono što podržavaju objavljena istraživanja [10].

Zdravstvena izjava je svaka tvrdnja o vezi između hrane i zdravlja; naučne dokaze za nju ocenjuje EFSA, a odobrava je Evropska komisija [24]. Javni registar EU navodi odobrene i odbijene zdravstvene izjave [25]. Zdravstvene izjave za kolagen i kožu, kao ni za kolagen i zglobove, u tom registru nisu odobrene [12].

### Izgled kože: elastičnost, hidratacija i bore

**Ocena B: Ograničeni dokazi**

Metaanalize randomizovanih studija (u najvećoj 26 studija i 1721 učesnik) pokazale su poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože u odnosu na placebo. Metaanaliza 23 studije iz 2025. godine nije našla efekat u studijama bez finansiranja farmaceutskih kompanija ni u studijama visokog kvaliteta. U registru EU zdravstvene izjave za kolagen i kožu nisu odobrene. [1, 2, 3, 12]

### Bolovi u zglobovima kod osteoartritisa

**Ocena B: Ograničeni dokazi**

Metaanaliza 35 randomizovanih studija (3165 pacijenata) pokazala je kod različitih kolagenskih preparata mali do umeren efekat na bol i funkciju zglobova. Metaanaliza ograničena na kolagenske peptide obuhvatila je 4 studije (507 pacijenata) i sve su imale visok rizik pristrasnosti. U registru EU zdravstvene izjave za kolagen i zglobove nisu odobrene. [4, 5, 6, 12]

### Mišići i tetive uz redovno vežbanje

**Ocena B: Ograničeni dokazi**

Metaanaliza 19 studija (768 zdravih odraslih) pokazala je uz kolagenske peptide i vežbanje male do umerene efekte na nemasnu telesnu masu, građu tetiva i maksimalnu snagu. Autori pouzdanost dokaza ocenjuju kao nisku do umerenu, a za tetive kao veoma nisku. [7]

### Kosa i nokti

**Ocena B: Ograničeni dokazi**

Za kosu postoji jedna randomizovana, placebom kontrolisana studija (114 žena sa celulitom koje su same prijavile proređivanje kose, 24 nedelje): uz kolagenske peptide iz riblje kože izmeren je veći prečnik vlasi nego uz placebo. Među autorima su zaposleni u kompaniji koja razvija dodatke ishrani. Za nokte postoji samo otvorena studija bez kontrolne grupe (25 učesnika, 24 nedelje), u kojoj je uočen 12 % brži rast noktiju i 42 % manje slomljenih noktiju; bez poređenja sa placebom efekat se ne može pouzdano pripisati kolagenu. Pregledni članak zaključuje da tvrdnje u medijima o efektima kolagena na kožu, kosu i nokte prevazilaze ono što podržavaju objavljena istraživanja. [8, 9, 10]

## Koji su rizici i neželjena dejstva kolagenskih peptida?

U studijama su najčešće opisivane tegobe sa varenjem, a pouzdanih podataka o bezbednosti ima malo. U studijama kod osteoartritisa razlika u učestalosti [neželjenih dejstava](https://peptidi.wiki/sr/recnik/nezeljeno-dejstvo) između kolagenskih peptida i placeba nije bila statistički značajna, a kvalitet tih dokaza je veoma nizak [5].

Posebno treba pomenuti alergije. Kolagen ribljeg porekla može kod ljudi sa alergijom na ribu da izazove tešku alergijsku reakciju (anafilaksu); opisan je slučaj kod deteta posle unosa proizvoda sa ribljim kolagenom [11].

Treći rizik nije zdravstveni, već se tiče očekivanja. Veliki deo studija je mali ili ih finansira industrija, pa očekivanja koja stvara oglašavanje mogu da budu veća od onoga što je dokazano [1, 10].

- U studijama kod osteoartritisa među neželjenim dejstvima najčešće su opisane tegobe sa varenjem. Razlika u učestalosti neželjenih dejstava između kolagenskih peptida i placeba nije bila statistički značajna, a kvalitet tih dokaza je veoma nizak. [5]
- Kolagen ribljeg porekla može kod osoba sa alergijom na ribu izazvati tešku alergijsku reakciju (anafilaksu). Opisan je slučaj kod deteta nakon konzumiranja proizvoda sa ribljim kolagenom. [11]
- Veliki deo studija je mali ili ih finansira industrija, a efekti na kožu nisu potvrđeni u nezavisnim i kvalitetnijim studijama. Očekivanja koja stvara oglašavanje zato mogu biti veća od dokazanog. [1, 10]

## Da li su kolagenski peptidi legalni u Srbiji i regionu?

Status kolagenskih peptida u Srbiji nismo mogli da potvrdimo kod zvaničnog izvora: srpski pravilnik određuje upis dodatka ishrani u bazu podataka ministarstva zdravlja pre stavljanja u promet, a kolagen izričito ne navodi [19]. U našem zapisu kolagenski peptidi su svrstani u dodatke ishrani, ali smo taj status kod zvaničnog izvora potvrdili samo za Hrvatsku. Kod ostale tri zemlje tabela zato prikazuje “Status nije proveren”.

Hrvatski Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani (NN 160/2013) u Prilogu II, među supstancama dozvoljenim u hrani i dodacima ishrani, navodi kolagen. Navodi ga uopšteno, a ne posebno kolagenske peptide, i reč je o dozvoljenom sastojku, a ne o oceni pojedinačnog proizvoda ili njegovih efekata. Pregledan je tekst iz 2013. godine, a eventualne kasnije izmene nisu [16, 17].

Slovenačko ministarstvo zdravlja navodi da su dodaci ishrani hrana koja može da sadrži i hidrolizate proteina; zvaničan izvor koji bi izričito navodio kolagenske peptide nismo našli [14, 15]. Za Bosnu i Hercegovinu našli smo samo nacrt pravilnika o dodacima ishrani, a važeći propis nismo mogli da potvrdimo [18].

Na listi zabranjenih supstanci WADA za 2026. godinu kolagenski peptidi nisu navedeni [13].

| Država | Status | Proverenost | Objašnjenje |
| --- | --- | --- | --- |
| Slovenija | Dodatak ishrani | Status nije proveren | Status nije proveren. Prema navodima slovenačkog ministarstva zdravlja dodaci ishrani su hrana koja može da sadrži i hidrolizate proteina i druge supstance sa hranljivim ili fiziološkim dejstvom; zvanični izvor koji bi izričito navodio kolagenske peptide nismo pronašli. [14, 15] |
| Hrvatska | Dodatak ishrani | Provereno kod zvaničnog izvora | Hrvatski Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani (NN 160/2013) u Prilogu II među drugim supstancama čiju upotrebu dozvoljava pri proizvodnji i stavljanju hrane i dodataka ishrani na tržište navodi kolagen. Hrvatsko ministarstvo zdravstva u uputstvima za stavljanje dodataka ishrani na tržište poziva se na taj pravilnik i za dodatke sa supstancama iz tog priloga traži obaveštenje ministarstvu (stanje 11. 11. 2026). Pravilnik navodi kolagen uopšteno, ne posebno kolagenske peptide; reč je o dozvoljenom sastojku, ne o oceni pojedinačnog proizvoda ili njegovih dejstava. Pregledali smo objavljeni tekst iz 2013. godine, eventualne kasnije izmene nismo. [16, 17] |
| Bosna i Hercegovina | Dodatak ishrani | Status nije proveren | Status nije proveren. Agencija za bezbednost hrane BiH objavila je na svojoj internet stranici prednacrt (predlog) Pravilnika o dodacima ishrani, koji ih definiše kao hranu; važeći propis i status kolagenskih peptida nismo mogli da potvrdimo. [18] |
| Srbija | Dodatak ishrani | Status nije proveren | Status nije proveren. Pravilnik o dodacima ishrani (dijetetski suplementi) određuje da se dodatak ishrani pre stavljanja u promet upisuje u bazu podataka ministarstva zdravlja; kolagen pravilnik izričito ne navodi. [19] |

## Česta pitanja

### Da li kolagen u prahu zaista deluje?

Dokazi su ograničeni (Ocena B: Ograničeni dokazi). Metaanalize randomizovanih studija pokazale su poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože u poređenju sa placebom [2], dok metaanaliza iz 2025. godine efekat nije našla u studijama bez finansiranja farmaceutskih kompanija ni u studijama visokog kvaliteta [1].

### Da li su kolagenski peptidi bezbedni?

U studijama kod osteoartritisa najčešće su opisivane tegobe sa varenjem, razlika u odnosu na placebo nije bila statistički značajna, a kvalitet tih dokaza je veoma nizak [5]. Kolagen ribljeg porekla može kod ljudi sa alergijom na ribu da izazove tešku alergijsku reakciju [11].

### Da li kolagen deluje kod bolova u zglobovima?

Metaanaliza 35 randomizovanih studija pokazala je kod različitih preparata kolagena mali do umeren efekat na bol i funkciju zglobova kod osteoartritisa (Ocena B: Ograničeni dokazi) [4]. Metaanaliza samo kolagenskih peptida obuhvatila je 4 studije, sve sa visokim rizikom od pristrasnosti [5].

### Šta pokazuju istraživanja o kolagenu za kosu i nokte?

Za kosu postoji jedna randomizovana studija u kojoj je uz kolagenske peptide izmeren veći prečnik vlasi nego uz placebo; među autorima su zaposleni u kompaniji koja razvija dodatke ishrani (Ocena B: Ograničeni dokazi) [8]. Za nokte postoji samo studija bez kontrolne grupe, pa se efekat ne može pouzdano pripisati kolagenu [9].

### Da li je za kolagen u EU odobrena neka zdravstvena izjava?

U registru EU zdravstvene izjave za kolagen i kožu, kao ni za kolagen i zglobove, nisu odobrene [12]. Naučne dokaze za zdravstvene izjave ocenjuje EFSA [24].

### Da li su kolagenski peptidi legalni u Srbiji?

Status za Srbiju nismo mogli da potvrdimo kod zvaničnog izvora. Pravilnik o dodacima ishrani (dijetetski suplementi) određuje da se dodatak ishrani pre stavljanja u promet upisuje u bazu podataka ministarstva zdravlja; kolagen pravilnik izričito ne navodi [19].

### Da li su kolagenski peptidi dozvoljeni u sportu?

Na listi zabranjenih supstanci WADA za 2026. godinu nisu navedeni [13]. Sportista je ipak odgovoran za sve što unese: pozivanje na loše označen dodatak ishrani u doping postupku nije dovoljna odbrana [26].

## Izvori

1. [Effects of Collagen Supplements on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40324552/). The American Journal of Medicine, 2025. pregledni članak. DOI: [10.1016/j.amjmed.2025.04.034](https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.04.034). PMID: [40324552](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40324552/). pristupljeno 11. 11. 2026..
2. [Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/). Nutrients, 2023. pregledni članak. DOI: [10.3390/nu15092080](https://doi.org/10.3390/nu15092080). PMID: [37432180](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/). pristupljeno 11. 11. 2026..
3. [Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/). International Journal of Dermatology, 2021. pregledni članak. DOI: [10.1111/ijd.15518](https://doi.org/10.1111/ijd.15518). PMID: [33742704](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/). pristupljeno 11. 11. 2026..
4. [Efficacy and safety of collagen derivatives for osteoarthritis: A trial sequential meta-analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38218227/). Osteoarthritis and Cartilage, 2024. pregledni članak. DOI: [10.1016/j.joca.2023.12.010](https://doi.org/10.1016/j.joca.2023.12.010). PMID: [38218227](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38218227/). pristupljeno 11. 11. 2026..
5. [Analgesic efficacy of collagen peptide in knee osteoarthritis: a meta-analysis of randomized controlled trials](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37717022/). Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 2023. pregledni članak. DOI: [10.1186/s13018-023-04182-w](https://doi.org/10.1186/s13018-023-04182-w). PMID: [37717022](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37717022/). pristupljeno 11. 11. 2026..
6. [Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29018060/). British Journal of Sports Medicine, 2018. pregledni članak. DOI: [10.1136/bjsports-2016-097333](https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-097333). PMID: [29018060](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29018060/). pristupljeno 11. 11. 2026..
7. [Impact of Collagen Peptide Supplementation in Combination with Long-Term Physical Training on Strength, Musculotendinous Remodeling, Functional Recovery, and Body Composition in Healthy Adults: A Systematic Review with Meta-analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39060741/). Sports Medicine, 2024. pregledni članak. DOI: [10.1007/s40279-024-02079-0](https://doi.org/10.1007/s40279-024-02079-0). PMID: [39060741](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39060741/). pristupljeno 11. 11. 2026..
8. [Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Supplementation Improves Cellulite Severity, Skin Elasticity, and Hair Shaft Diameter: A Clinical Study with Pharmacokinetic Evaluation](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41788055/). Journal of Medicinal Food, 2026. randomizovana studija. DOI: [10.1177/1096620X261428336](https://doi.org/10.1177/1096620X261428336). PMID: [41788055](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41788055/). pristupljeno 11. 11. 2026..
9. [Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/). Journal of Cosmetic Dermatology, 2017. ostalo. DOI: [10.1111/jocd.12393](https://doi.org/10.1111/jocd.12393). PMID: [28786550](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/). pristupljeno 11. 11. 2026..
10. [Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34694676/). Journal of Cosmetic Dermatology, 2022. pregledni članak. DOI: [10.1111/jocd.14567](https://doi.org/10.1111/jocd.14567). PMID: [34694676](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34694676/). pristupljeno 11. 11. 2026..
11. [A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33178560/). Asia Pacific Allergy, 2020. ostalo. DOI: [10.5415/apallergy.2020.10.e35](https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35). PMID: [33178560](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33178560/). pristupljeno 11. 11. 2026..
12. [EU Register of Health Claims (Food and Feed Information Portal): entries for collagen and collagen hydrolysate](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register). European Commission, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
13. [The Prohibited List 2026 (List of Prohibited Substances and Methods)](https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list). World Anti-Doping Agency, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
14. [Prehranska dopolnila](https://www.gov.si/teme/prehranska-dopolnila/). Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije (gov.si), 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
15. [Napotki s področja prehranskih dopolnil (dopolnjeno januarja 2023)](https://www.gov.si/assets/ministrstva/MZ/DOKUMENTI/DJZ-Preventiva-in-skrb-za-zdravje/varnost-zivil-in-hrane/prehranska-dopolnila/Napotki-prehranskih-dopolnil-2021.pdf). Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije, 2023. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
16. [Pravilnik o tvarima koje se mogu dodavati hrani i koristiti u proizvodnji hrane te tvarima čije je korištenje u hrani zabranjeno ili ograničeno (NN 160/2013)](https://narodne-novine.nn.hr/clanci/sluzbeni/2013_12_160_3359.html). Narodne novine, službeni list Republike Hrvatske, 2013. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
17. [Dodaci prehrani: Stavljanje na tržište](https://zdravstvo.gov.hr/djelokrug-1297/javnozdravstvena-zastita/hrana-1359/dodaci-prehrani-1841/stavljanje-na-trziste/2205). Ministarstvo zdravstva Republike Hrvatske, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
18. [Prednacrt Pravilnika o dodacima prehrani (prijedlog)](https://fsa.gov.ba/wp-content/uploads/2026/09/Prednacrt-Pravilnika-o-dodacima-prehrani.pdf). Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
19. [Pravilnik o dodacima ishrani (dijetetski suplementi), Sl. glasnik RS 45/22, 20/23, 73/24](https://zdravlje.gov.rs/extfile/sr/417714/Pravilnik%20o%20dodacima%20ishrani%20(dijetetski%20suplementi).pdf). Ministarstvo zdravlja Republike Srbije, 2024. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
20. [Protein Structure and Function (StatPearls)](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562260/). StatPearls Publishing, NCBI Bookshelf, 2026. pregledni članak. pristupljeno 11. 11. 2026..
21. [Food supplements](https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/food-supplements). European Food Safety Authority, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
22. [Food supplements](https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/food-supplements_en). European Commission, Directorate-General for Health and Food Safety, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
23. [Industry sponsorship and research outcome](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28207928/). Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017. pregledni članak. DOI: [10.1002/14651858.MR000033.pub3](https://doi.org/10.1002/14651858.MR000033.pub3). PMID: [28207928](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28207928/). pristupljeno 11. 11. 2026..
24. [Health claims](https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/health-claims_en). European Commission, Directorate-General for Health and Food Safety, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
25. [Nutrition and health claims](https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims_en). European Commission, Directorate-General for Health and Food Safety, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..
26. [The Prohibited List: Frequently asked questions](https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list#faq-anchor). World Anti-Doping Agency, 2026. regulator. pristupljeno 11. 11. 2026..

## Istorija izmena

- 11. 11. 2026. (2026-11-11): Prva objava

---

Informativni sadržaj. Sadržaj je informativan i ne zamenjuje savet lekara ili farmaceuta. Ne sadrži uputstva za upotrebu. O lečenju i doziranju odlučuje lekar.